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Tag de arquivos: ginástica aeróbica

Ginástica de duas pessoas – É possível?

Na hora de buscar uma prática de ginástica de condicionamento físico, muitas pessoas se perguntam se a ginástica de duas pessoas é possível. A resposta é sim, ela é! Muitos dos benefícios da ginástica de duas pessoas não estão relacionados com o aprendizado de habilidades de ginástica por si só, …

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Confira a ginástica aeróbica de competição

A ginástica aeróbica de competição é conhecida como sendo uma modalidade que se executam padrões de movimentos aeróbicos mais complexos, de maneira continuada e de alta intensidade, sendo originada de uma dança aeróbica tradicional, usando a estrutura e o estilo da música. Sendo assim, certos padrões de movimentos aeróbicos podem …

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