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今年の夏から、酢のものを多く食べるように心がけています

夏は暑さで、夏バテしやすいので、例年、酢のものを多く摂る傾向があります。

しかし、今年は秋になってもそれが続いています。

お酢は身体によい調味料です。

美容のためにも、お酢を積極的に取り入れています。

気のせいかもしれませんが、お酢を摂ると、身体がしゃんとして、柔軟性が高まるような気がします。

酢のものは、二杯酢、三杯酢だけでなく、いろいろな料理にお酢を入れています。

煮物や炒めものに、お酢を少し入れると、味がはっきりして美味しくなります。

世の中にはお酢がものすごく好きで、いつも持ち歩いている人がいると聞きます。

私はそこまでではありませんが、けっこう酸っぱいものは好きかもしれません。

夏はビネガーを入れたサワードリンクをたまに飲むことがあります。

酸っぱい飲み物も好きで、柑橘系の飲み物はよく飲んでいます。

柑橘系の果物では、ピンクグレープフルーツが好きです。

ほどよい酸っぱさが、食べやすく、美味しいですね。

これからも、美容のために、お酢をできるだけ摂ろうと思います。

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